第2天，将心理调到恒温状态

我们说要把告别单身当成事业一样来经营，现在就姑且把你自己当成一个具有发展潜力的企业吧，你要运用CIS战略来包装好自己再去“爱情市场”冲锋陷阵。CIS是企业文化的形象体现和外化，由理念识别（Mind Identity，简称MI）、行为识别（Behavior Identity，简称BI）和视觉识别（Visual Identity，简称VI）所构成。对于个人形象包装来说，你将要用到的是MI——树立正确的恋爱观，VI——设计好自己的外在形象，BI——通过积极的行动将自己“推销”出去赢得爱情。



一、爱情MI理念


MI是确立企业独具特色的经营理念，主要包括企业精神、企业价值观、企业信条、经营宗旨、经营方针、市场定位等，属于企业文化的意识形态范畴。我们暂且理解为企业理念，代表企业信念，用以激发企业活力，推动企业实现目标的价值观体系。那么，在爱情MI里，简单来说，就是要有一个准备恋爱的心理状态，这将影响到你实现“告别单身”的目标。

美国乔治亚理工学院心理学博士张怡筠在接受媒体采访时认为，想要改变单身状态，首先需要调整自己的心态，先处理心情再处理事情。接下来，你要为还没有进入“爱情状态”的内心动手术。可以预见，你将会有一番心理斗争，心态将决定你是“剩”还是“胜”。



二、将旧情人冰镇起来


（一）清理前任男友或女友的气息

首先，你要做的是“先厌旧后喜新”。是的，你没看错，不是让你喜新，而是让你先厌旧——抛弃旧情人。

江博远的初恋女友是他的大一同班同学，两人从大学到研究生，七年时间一起度过了美好的时光，双方已经谈婚论嫁。但是，想不到的是，女友在英国出差的时候，偶然认识了一个德籍华人，并且很快坠入爱河。在女友看来，他们以前的七年只是一种“习惯”，而她现在遇到的才是真正的爱情。女友坚决向他提出分手，江博远用了所有能用的手段去挽回，都失败了。最终，他只能被迫答应。受此打击之后，江博远这两年多来再也没有办法走出阴影，并认为爱情从此死去。他走不出旧爱带来的伤痛，自然无法开始新的恋情。

再来看看你的现状。你的衣柜里还摆着前女友的衣服，你偶尔还会拿出来闻一闻吗？你的屋里还摆着前男友送你的礼物，你还把它放在显眼的位置吗？打包封箱，扔掉，统统扔掉。还有曾经爱意绵绵或狠心拒绝你的短信，你不需要留在手机里，也不用在电脑里建一个文件夹单独保存。拜托你，删除，统统删除。今天就行动起来，我知道这对你来说非常艰难，你甚至想翻过这一页不看。

你认为，你们分手以后还可以做朋友。是的，确实有这样一些案例。比如，我们前面提到的大S，她和黑人（陈建州）分手之后成为“死党”。甚至在黑人和范玮琪谈恋爱的时候，大S还坐在两人后面，帮黑人把关。处理好这样的关系真是太难了，除非你百分之百肯定你对他和他对你已经再无任何爱意，或者你的内心强大、情商极高。否则，不要去作这种尝试，因为你的未来另一半可能受不了你的前男友坐在你们车的后座上打量他。所以，你必须学会对旧情人狠一点，对自己好一点，丢掉这些让你又爱又恨的气息。

（二）不要为一棵树放弃整片森林

当然，也有人说，我从来没有谈过恋爱，可以跳过这一节。不对，如果你从未谈过恋爱，你总暗恋过别人吧？除非你从未有过动心的时刻，但这可能吗？

好的，赶快把你曾经暗恋或现在仍恋的人从你的脑海里抹去。如果他已经结婚，更应该毫不犹豫地丢进粉碎机。你接下来要做的事情是找到自己的Mr. Right，这比他重要得多。所以，没必要让他占据一隅。

刘晓妍暗恋她的师兄五年多，从大学到毕业后一直喜欢。但是，师兄从来没有说过喜欢她，反而把她当成妹妹。表白被拒绝后，刘晓妍仍不肯死心，于是扮演起了妹妹的角色，有什么烦恼就会跟师兄说，师兄也会给她解答。她自我感觉良好地认为，她和师兄最终是可能修成正果的。所以，她根本没有心思去和其他男人相处，同学介绍的对象看都不看一眼。直到有一天，她接到师兄的电话，师兄说他要结婚了，问她有没有空来参加婚宴。刘晓妍简直惊呆了，放下电话，她大哭了一场，终于彻底死心了。但是，此时她已经27岁了，还从来没有谈过恋爱。

男人和女人真是不一样的动物，思考模式不一样，女人不拒绝可能是在给男人机会，而男人一旦拒绝了则可能是他真的不喜欢你。难道你也打算等别人通知你他要结婚了，你才愿意放弃而开始另一段感情？另外，把他送给你的东西也扔了吧（实在舍不得，可以封起来放到储藏室最不显眼的一角，至少不要在你面前出现）。

（三）挽回感情经常会自取其辱

请确认你已经丢掉了过去的东西，然后再来看这一段。你曾经爱过的人已经不再属于你，那就放下，已经丢掉了就想都不要想、提都不要提。做人，要像一只皮箱，既能够提得起，也能够放得下。放得下还包括原谅那些伤害你的人，你没必要浪费脑细胞去恨他。你更不需要再为他挖空心思，试图旧情复燃。没必要，那只会自讨苦吃。

王田和女友分手之后，总是想尽办法要挽回这一段两年的感情。他经常给已经成为前女友的她打电话、发短信，隔三差五嘘寒问暖。而且，知道她喜欢吃糖炒栗子之后，他特地坐车坐了二十千米给她买回全京城最出名的秋栗香送到她单位。但是，王田的苦心不仅没有换来前女友的感激，反而使前女友强烈要求他，别再做这样的事！受此挫折后，王田后来一拿起手机就忍不住给前女友打电话，但纠结之后又挂断。如此反复多次之后，对方不胜其烦，认为他严重影响了她的生活，最后将他的电话、QQ全部拉入黑名单。王田至今还耿耿于怀，不明白为什么自己的付出会换来这样的结果。

其实，这就是自取其辱的典型。已经过去的感情，别人不再留恋你，你却苦苦追求，当然会让人反感，甚至怀疑你有什么居心。那些没有谈过恋爱，只有过暗恋的人也要记住这句话：“曾经你没有追到的人，现在反过来追你，坚决不要为他的掉价埋单。”因为他可能只是想从你这里寻找点安慰，疗好伤后继续招蜂引蝶。佛经上说：“如何向上，唯有放下。”如果心灵的内存都加载着过去，你就腾不出位置收录新的恋情——而这段新恋爱可能是你通往婚姻殿堂最重要的感情。放下被束缚的爱是对自己的疼爱，放下才能解脱，清空才能装新，这也是生活的智慧。不管曾经受过多少伤，当爱情来临时，就是最好的疗伤机会。从深度心理学的角度来看，天下最好的治疗者是新的爱人。



三、自己心态要健康


很不容易地说服自己放下，你已拥有了妥善处理感情的技能。人不恋爱几次，不受一两次创伤，很难懂得感情、驾驭感情和真正拥有处理感情问题的能力。在恋爱中受创伤很正常，不能怕受伤就不去恋爱，人都是在痛苦中成熟长大的。现在，你还要更加努力地爱自己——在你爱的那个人出
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