阴阳心态：由内而外强化自信与感染力

我们都喜欢和情绪健康的人相处。没有人喜欢和一个不断埋怨、永远愤怒的人在一起。所以情绪控制不单是日常人与人之间相处和谐的关键，更是吸引女性的关键。

每次出门前，我习惯在家先洗一个澡，梳洗整洁，穿上喜欢的衣服，这些事情能让我很愉快，自信会从心中渐渐满溢出来。我喜欢听快节奏的电子音乐，它能帮助我把情绪转向积极状态。如果你也喜欢音乐，我建议你在进入社交场合前让自己在音乐中沉浸一小会儿。

培养气场最核心的目的是养成一种由内而外的积极态度。这种态度会改变你对事物的理解，你的行为举止和你与他人的互动方式、你的身份、价值会从这些态度中自然流露出来。我曾将这些态度中最健康，最正面的部分萃取出来，并认真记录下来，以便日后在与女人相处时展现出来，借以培养自己的气度。积极态度的养成如同武侠小说中的内力修炼，能够通过不断训练形成你身体的自然反应，形成你的“气场”。这种练习在无数男性身上都被印证是有效的。

我常常用“阴阳”的比喻来对这些态度进行分类。



“阴”的心态


“阴”是一种自信的心态，一般不受任何外界事物的影响，任何事都不能左右你的情绪。“阴”使你不受他人影响，它让你在情感交流中不会表达过度。无论是何等强烈的情感在传递，正面或负面，“阴”的心态都能保证你拥有魅力。

例如：

● 我不会被别人贴给我的标签影响，不因他人的评论而改变自己，人们觉得我很可靠。

● 我在任何时候都放松并展现出令人舒适的态度和动作，就如同在自己家里与几个挚友交流一样。

● 我不期望别人对我好，更不强迫别人给我好处，因为我相信好事随时都可能在我身上发生。

● 我无忧无虑，自由。无论发生了什么，我的第一反应都是“没什么大不了的”。

● 我不刻意证明自己。我有自己的行为标准，从不会凡事都听他人指挥。

● 我不乞求爱情，不黏人，也不徘徊于女人周围等待被她们发现。

● 我不会盯着女人不放，我只在她看我的时候回应她。我知道过度表达兴趣并不浪漫。

● 我自己就很有趣，不需要通过求爱行为来寻找新鲜的生活。

● 有时我也会烦躁得不想聊天，但从不表现得粗鲁。

● 我不为自己解释，也不与人争辩。

● 我不需要得到认可、赞同或批准。

● 我懂得道歉。即便错不在我，道个歉对我来说也无伤大雅。我不会因为被错怪而表现出无礼。

● 我不非议他人。我有自己的原则和底线，但不会强加到别人头上。

● 我珍惜我的时间，不会来者不拒地答应所有要求，但拒绝别人的时候一定保持礼貌。

● 我不讽刺或藐视他人，懂得尊重别人。

● 我理解别人，在他人情绪失控的时候，我明白这是人之常情。

● 我忽视来自外界的恶意。我不会因此陷入负面情绪，顶多不予理会。



“阳”的心态


“阳”是指一个人外放的感染力，这种感染力像阳光般散发出风趣和正面情绪，你的温暖会吸引人们的注意力。它显示出你的生活健康、积极，充满正能量，所以你无论此刻和谁在一起，都能保持快乐又积极的状态。

例如：

● 生活如此美妙。我总是快乐、微笑，和朋友大笑，随着音乐起舞。

● 我总是在对话中积极贡献话题，使每个参与者都乐在其中。

● 我向他人传播正能量。我将性格里的温暖发散出来，这温暖吸引人们走到我身边。

● 我感激他人，赏识他人的优点，时时表现出尊重。

● 我知道我很有魅力并真的让人喜欢，所以我没有什么好端着的。正因为如此，他人可以很容易就感受到我的开朗与真诚。

● 我很活跃，是个冒险家。我敢做出格的事，不是为了证明自己，只是好玩。

● 我会恰当地表达自己的感受，从不害怕被看低。我有时自嘲，但不会太认真。

● 我是个社交高手，我开启对话，我介绍周围的人给别人认识。

● 我有很多可以拿得出手的东西，我发挥自己的长处为大家服务。

● 如果我对一个女孩投出的好感目光被避开，我知道这没什么大不了，理解对方的感受。她可能有点害羞。

● 我能让人开心。我不断提高语言表达能力、增加幽默感，在交谈中加入新鲜事物，别人会感觉到和我聊天很有价值。

我建议你经常有意识地记录下自己表现良好时的状态，将它们归纳到你的“阴阳心态”之中，然后经常训练自己主动引导出这些状态，这样，你很快就会获得自己独一无二的气场。




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