第14章 亲密关系的维持和修复

，他们还是能维持对伴侣积极的总体评价 (Kamey et al., 2001)。只要它们不是太不现实，这些玫瑰色的知觉就能让伴侣偶尔的过失容易让人接受，从而有助于保护他们的幸福。

学者们都认为积极错觉的一种特定类型构成第三种认知维持机制。忠诚的伴侣往往会认为他们的亲密关系比其他大部分人的关系都要好，他们越幸福，他们就认为他们的关系出众 (Buunk, 2001)。这种认知到的优越感 (perceived superiority) 使得个体的伴侣关系看起来更加特殊 (Buunk & Ybema, 2003),事实上它的确使得亲密关系更可能持续下去 (Rusbult et al., 2000) 。

满足的伴侣也不太可能徘徊观望，寻求其他的爱人。只要我们的伴侣知道有吸引力的情敌存在，情敌就能扰乱我们的伴侣，吸引伴侣弃我们而去。但满足的伴侣会表现出对替代选择的无视 (inattention to alternatives),这使得他们根本意识不到自己在替代关系中可能得到的好处，也相当不关心替代伴侣 (Miller, 2008)。对当前伴侣关系不特别忠诚的人，与那些对自己所得更为满足的人相比，会带着更多的好奇和热心密切注视他们可能的其他选择；比如在实验室程序下给他们机会，他们徘徊得时间更长，更仔细地查阅有吸引力的异性对象的照片 (Miller, 1997a)。不忠诚的爱人会仔细寻找更好的伴侣，这就给他们当前的亲密关系带来危险：那些在学期开始时对其他选择留意的大学生，在学期结束时不太可能仍然与同一个浪漫伴侣保持恋爱关系 (Simeon & Miller, 2005)。相形之下，忠诚的情侣相对并不留心他们在其他的关系中会怎样——他们不太注意此类可能性——这有利于保护和维持他们当前的伴侣关系。

最后，如果忠诚的伴侣的确注意到对他们亲密关系构成威胁的情敌，他们对情敌的评价也不如其他人认为的那样称心如意。忠诚致使伴侣们蔑视那些能把他们从现存亲密关系吸引走的人 (Lydon et al., 2003)，这一贬低诱人的替代选择 (derogation of tempting alternatives) 的机制能让人们感到其他可能的伴侣并不如他们现在拥有的伴侣有吸引力。这一知觉偏差有趣的一面是，忠诚的伴侣能愉快地欣赏那些对他们的关系没有威胁的标致人物，但却会找借口低估那些能实际损害他们爱情关系的人。现举一例。在对贬低效应的研究中，研究者给德州农工大学的学生呈现数张有吸引力的异性照片，并告诉他们图片中的人物是身在纽约的模特 (Simpson et al., 1990)。结果对恋爱关系忠诚和不忠诚的大学生都对这些模特给出了相似的、非常积极的评价，因而当恋爱中的大学生认为模特身处遥远的异地时没有出现贬低效应。但当研究者让其他一些被试相信这些漂亮的图片是同一校园里学生的照片，在这种条件下，模特有可能威胁到他们的亲密关系时，忠诚的伴侣比不忠诚的伴侣认为这些模特更没有吸引力。幸福的情侣为保护他们的亲密关系，倾向于低估与其他伴侣在一起的情形。

行为维持机制

我们已经看到，为了维持亲密关系，在认知上人们通常会微妙地改变对别人、他们的关系和他们自己的知觉或判断。其他维持机制则涉及人们行为的改变。

举一点来说，忠诚的人常常愿意为亲密关系作出各种个人牺牲，比如为了提升伴侣或亲密关系的幸福，做他们不愿意做的事情，或者克制自己的欲望 (Van Lange et al., 1997; Whitton et al., 2007)。这种牺牲的意愿 (willingness to sacrifice) 通常包括轻微的付出，比如看一场你不感兴趣的电影，因为伴侣想看。但它也包括巨大的代价，即人们为了保持或改善他们的伴侣关系而付出巨大的代价。比如，如果你已经结婚，配偶为帮助你求学而不得不面对许多困难；但如果他/她忠诚于你们共同的未来，你的配偶是愿意付出这一代价的。

当伴侣的行为表明他们鼓励我们成为我们想要成为的人时，亲密关系也可能变得更加亲密。当伴侣鼓励我们成为自己所期望的人时——支持我们去学习技能，赞同我们接纳有前途的新角色和责任，提升我们的自我成长——我们的亲密关系和个人幸福都会得到提升 (Drigotas, 2002)。这种追求爱情伴侣的理想形象而产生的潜移默化的影响就是米开朗基罗现象 (Michelangelo phenomenon,米开朗基罗·博那罗蒂， Michelangelo Buonarroti, 1475 -1564,意大利文艺复兴时期伟大的绘画家、雕塑家、建筑师和诗人，文艺复兴时期雕塑艺术最高峰的代表——译者注)，这个名字是为了纪念那位能从普通的石块创造出不朽艺术作品的著名雕塑家 (Rusbult et al., 2005)。当伴侣关系刚建立时，人们很少能真正成长和改变，而当伴侣帮助对方成为他们想成为的人时，他们就对亲密关系更为忠诚。

忠诚的爱人还倾向于忍受伴侣的一些不严重的苛刻对待而不还击。这就是顺应 (accommodation) 现象，顺应指的是伴侣一方控制冲动，避免以类似方式对另一方的挑衅反应，相反，做出一种建设性的反应 (Rusbult et al., 1998)。当人们平静而自信地宽容伴侣的不良情绪、无意义的批评、鲁莽轻率和其他烦人的行为时，顺应就出现了。它与自我折磨无关；相反，只要伴侣的冒犯只是偶尔或暂时的，顺应就提供了避免无谓冲突的有效方法，否则只会持续令人不悦的交往。当伴侣双方都倾向“保持冷静”而非“以眼还哏，以牙还牙”时，他们一般会扼有幸福的亲密关系 (Rusbult et al_，2001) 。

然而，我们应该注意伴侣们并不容易做到顺应。顺应包含了主动的自我控制——忍住反唇相讥和控制脾气——当人们紧张烦躁、疲劳不堪时不容易做到顺应 (Finkel & Campbell, 2001)。个体差异在这里也有影响；随和性高和回避亲密低的人更容易做到顺应 (Pemn0Vic & Holmes, 2008)。然而，不管是哪一种亲密关系的维持机制，比如对有吸引力的替代选择的无视 (Vohs et al., 2008)，都需要作出有意识的努力，所以懒惰的人不太可能拥有满意、持续的亲密关系。

专栏14.1

1•欣赏你的伴侣，2.表达你的感激，3•重复上述两步。

人们会适应于愉悦的环境，如果你足够幸运 (并且还兼备聪明和勤奋)，拥有了美满的亲密关系，你会认为它是理所应当的，这是很危险的。 (用交互依赖理论的话来说，你的比较水平会攀高。) 但如果你变得懒惰，习惯于你的好运，你就会身在福中不知福。这非常不利于你们的亲密关系，所以我们给你一个特殊秘诀，如何同时感到满足、维持关系和对生活感觉良好。

听好了。要有义务地去注意伴侣为你付出的关爱、仁慈和慷慨。然后，每一周都要和你的伴侣分享你最成赏的三个友善之举，无论巨细。
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