社交及情绪学习

近几十年来，人们非常重视如何处理每天的想法、感觉、情绪以及与他人的关系。人们普遍意识到，情商与智商同样重要。

不管本身的智力差异有多大，那些有着良好的社交以及情绪调节能力的人证明了他们能够更好地适应社会。

情商包括以下5种基本能力：

○ 自我意识：了解自己的想法与感受，以及它们如何影响自己的行为与选择。

○ 自我管理：懂得如何处理情绪问题；学会设定目标、处理障碍。

○ 决策能力：能够提出问题的解决方法，考虑到自我与他人行为的结果。

○ 社会意识：理解他人的感受与观点，设身处地为他人考虑。

○ 社交关系：能够和平解决分歧；与他人保持亲密的联系，并能抵挡同龄人的不良影响。




m.qiduwx.com提示您，本章阅读完毕，点击进入下一章阅读！